8. Порядок организации тестирования координационных способностей
8.1. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м
Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 м в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола. Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 г.
Участнику предоставляется право выполнить пять попыток. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.
Техника выполнения испытания
Описание техники приводится для человека, выполняющего метание правой рукой. Левша выполняет то же упражнение с другой руки и ноги.
Исходное положение - участник стоит в стойке ноги врозь, левая нога впереди правой, правая - на передней части стопы, лицом к мишени. Мяч в правой, несколько согнутой руке, кисть на уровне лица, левая рука направлена вперед-вниз. Отводя правую руку вправо-назад и слегка сгибая правую ногу, немного наклонить туловище вправо, упираясь стопой прямой левой ноги в площадку, носок развернут внутрь. Из этого положения, быстро разгибая правую ногу и перенося массу тела на левую, выполнить бросок, пронося кисть правой руки над плечом.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
При выполнении испытания не засчитывается попытка, если испытуемый совершил заступ за линию метания.
ЕВГЕНИЯ МЕДВЕДЕВА ВЫПОЛНИЛА НОРМАТИВЫ ГТО
Двукратная серебряная призёрша Олимпийских игр и двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева приехала в столицу Татарстана посмотреть на финалы главных спортивных проектов «Движения Первых», которые проходят в казанском экстрим-парке «Урам».
Визит Евгении Медведевой в Казань стал знаковым событием для всех поклонников физической культуры и спорта. При обходе соревнований «Движения первых» гостья приняла участие и в выполнении нормативов ГТО на специально оборудованной площадке комплекса «Готов к труду и обороне».
- Начав с наклона, она продемонстрировала отличную гибкость и технику, что неудивительно для профессиональной фигуристки. Прыжки в длину с места также не составили для неё труда, подтвердив высокий уровень её тренированности.
- Следующим испытанием ГТО для спортсменки стало «сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу», где Евгения получила профессиональный инструктаж от специалистов Федерального оператора ГТО и центров тестирования города Казани. Завершающим этапом стало «поднимание туловища из положения лёжа на спине», где Медведева также показала хорошие результаты.
Этот визит стал не только демонстрацией спортивных достижений Евгении, но и важным моментом для популяризации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». С 5 по 7 июля площадка ГТО, расположенная в экстрим-парке «Урам», предоставляет возможность каждому желающему ознакомиться с нормативами и проверить свои силы. За время её работы, свои способности уже успели продемонстрировать представители 33 субъектов России.
Памятки для родителей школьников на темы:
- Памятка для родителей «Компьютер в жизни школьника»
- «Особенности старшего школьного возраста. Жизненные цели старшеклассника»
- Памятка для учащихся и их родителей по выбору профессии
- Памятка родителям по профилактике аддиктивного поведения детей
- Рекомендации родителям выпускников по созданию благоприятных условий для учебной деятельности и подготовки к экзаменам
- Влияние семьи на социальную зрелость подростка. Как помочь подростку приобрести уверенность в себе
- «Учимся общаться с ребенком» (младший школьный возраст)
- «Ребенок, состоящий на внутришкольном/профилактическом учете»
- Памятка родителям «Как вести себя с подростком»
- Рекомендации родителям одарённого ребенка
- Адаптация первоклассника в школе
- Рекомендации родителям пятиклассников
- «Проблемы преемственности обучения в начальной и средней школе: пути и способы решения»
По итогам июня 2024 года участников движения ГТО стало больше на 87,5 тысяч человек!
Общая численность россиян, подтянувшихся к движению ГТО на сегодня, составляет уже 23,4 млн человек или 17% от общей численности населения старше 6 лет!
В числе наиболее результативных регионов мая новые субъекты:
+ 18,9 тыс. чел. - Краснодарский край;
+ 3,4 тыс. чел. - Белгородская область;
+ 3,3 тыс. чел. - Свердловская область;
+ 2,2 тыс. чел. - Тульская область;
+ 2,2 тыс. чел. - ХМАО!
7. Порядок организации тестирования скоростно-силовых возможностей
7.5. Поднимание туловища из положения лежа на спине
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой "в замок", лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.
Для выполнения испытания (теста) создаются пары, один из партнеров выполняет испытание (тест), другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- отсутствие касания локтями бедер (коленей);
- отсутствие касания лопатками мата;
- пальцы разомкнуты "из замка";
- смещение таза.
НИУ «БЕЛГУ» продолжает свою победную серию на Всероссийском фестивале ГТО! В пятый раз подряд студенты университета завоевали звание самого физкультурного вуза страны. Церемония закрытия V Фестиваля ГТО прошла в Центральном парке культуры и отдыха в Волгограде, где команде Белгородского государственного национального исследовательского университета вручили заслуженный Кубок победителя;
Сборная команда Ханты-Мансийского автономного округа – Югра стали серебряными призёрами Всероссийского мероприятия;
Студенты из Ивановской области получили бронзу.
В этом году более 22 тысяч студентов из более чем 250 вузов со всей страны соревновались за возможность участия в соревнованиях в Волгограде. В результате в финал попали 400 самых спортивных студентов из 49 регионов России.
Поздравляем команду НИУ «БЕЛГУ» с заслуженной победой!!!
• Первыми женщинами, получившими значки ГТО, стали студентки Военно-воздушной академии.
• Популярность движения ГТО быстро набирала обороты. В 1931 году успешно сдали нормативы 24 000 человек, а через год (в 1932-м) – 465 000 человек. К 1935 году число советских физкультурников, выполнивших нормативы ГТО, перевалило за миллион.
• Многие советские спортсмены получили путевку в большой спорт благодаря знаку ГТО. Легендарных легкоатлетов братьев Знаменских «открыли» в 1932 году, когда они сдавали нормативы в числе рабочих завода «Серп и молот». В забеге на километр Георгий и Серафим с такой скоростью пробежали дистанцию, что судьи не поверили показаниям секундомеров и потребовали пробежать еще раз. Так был открыт незаурядный спортивный талант простых работников московского завода, которые впоследствии прославились, установив 24 рекорда СССР.
