Управление образования

администрации муниципального района "Волоконовский район"

Font Size

SCREEN

Profile

Menu Style

Cpanel
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

92

Челночный бег 3x10 метров

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м. прочерчиваются 2 параллельные линии - "Старт" и "Финиш".

Участник, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта.

По команде "Марш!" (с одновременным включением секундомера) тестируемый бежит до финишной линии, касается линии рукой, возвращается к линии старта, осуществляет её касание и преодолевает последний отрезок без касания линии финиша рукой.

Секундомер останавливают в момент пересечения линии "Финиш". Тестируемые стартуют по два человека. Результат фиксируется до 0,1 с.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- выполнение испытания раньше команды стартера "Марш!" или выстрела (фальстарт);
- во время бега участник помешал рядом бегущему;
- участник не коснулся одной из линий разметки рукой.


 

91

Современные реалии диктуют свои правила, и государства стремятся либо придумать для себя что-то новое или вернуть удачные практики из прошлого. В отношении физкультурно-спортивного комплекса Россия избрала второй путь.

Началом нового этапа развития ГТО принято считать издание 24 марта 2014 г. Президентом РФ Указа № 172 "О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО), в котором, что основной целью введения комплекса ГТО является - совершенствование государственной политики в области физической культуры и спорта, создание эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения.

Требования комплекса ГТО устанавливаются по трем уровням сложности, соответствующим золотому, серебряному или бронзовому знаку отличия комплекса ГТО, образец и описание которого, форма бланка удостоверения к которому утверждаются федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта. Порядок награждения лиц, выполнивших нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО, соответствующими знаками отличия комплекса ГТО устанавливается федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта. Выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляется добровольно.


90

Муниципальный центр тестирования ГТО по Волоконовскому району приглашает на ближайшее выполнение норм ВФСК ГТО в пятницу в 10.00 на стадионе "им Ю. А. Гагарина". С собой обязательно взять спортивную одежду и спортивную сменную обувь! При себе необходимо иметь медицинский допуск и документ, удостоверяющий личность.

Предварительная регистрация

Свою заявку с указанием ФИО, УИНа и контактных данных Вы можете присылать на адрес электронной почты Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или оставить по телефону 5-01-49.


89

Официальный лицензиат комплекса ГТО обновил продукцию, необходимую для Центров тестирования, мероприятий и участников движения ГТО.

По словам заместителя генерального директора Объединения «Диалог-Конверсия» Константина Волчинского, они постарались учесть и охватить все потребности, которые могут возникнуть у Центров тестирования при организации физкультурно-спортивных мероприятий и учли пожелания участников комплекса ГТО.

В новый каталог вошли стенды и баннеры с дизайном, соответствующим действующим нормам и легко адаптируемым к любым изменениям: натяжные баннеры, информационные стенды с кармашками и флип-системой.

Кроме того, появились обновлённые стикеры для стендов: наборы стикеров с нормативами для 1-18 возрастных ступеней и с нормативами для особой категории граждан.

Также в каталоге есть такие новинки, как ланчбоксы, металлические значки с символикой ГТО и акриловые знаки с талисманами, а также обновлённые блокноты с регламентом в корпоративных цветах ГТО.

Всю эту продукцию можно найти на сайте Объединения «Диалог-Конверсия»: https://gto-dk.ru/katalog?utm_source=gto-fo&utm_medium=article&utm_campaign=new_catalog&utm_content=news


1. Бег на 30, 60, 100 метров
Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской или известью, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек    м.
Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.
Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м - с низкого или высокого старта.
Участники стартуют по 2-4 человека.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
- участник во время бега уходит со своей дорожки, создавая помехи другому тестируемому;
- старт участника раньше команды стартера "Марш!" или выстрела.

1906-88

Ставила мировые рекорды в спорте и Россия. Наши спортсмены нередко достигали таких результатов, что попадали в «Книгу рекордов Гиннеса».
    К этой категории можно отнести таких выдающихся личностей:
-Роднина Ирина Константиновна – знаменитая советская фигуристка, которая не проиграла ни в одном состязании за всю свою спортивную карьеру.
-Сергей Бубка - советский атлет. Его прыжок на 6,15 метра стал абсолютным рекордом мира.
- Елена Исинбаева - российская спортсменка, легкоатлет. В 2008 году в Пекине сумела преодолеть высоту в 5,05 метра. За все время занятием спорта она установила около 30 рекордов.
-Татьяна Лысенко - российская спортсменка, легкоатлет. В 2012 году на Олимпийских играх в Лондоне установила рекорд в метании молота. С первой попытки ей удалось запустить снаряд на расстояние 77,56 метра. Через год ею был установлен новый рекорд в 78,80 метра.

1906-87

История комплекса ГТО не останавливалась ни на секунду: специалисты предлагали всё новые дополнения, занимаясь в том числе активной пропагандой.
    Так, 1973 год ознаменовал создание Всесоюзного совета по массовому привлечению населения к сдаче норм ГТО. Его председателем стал лётчик-космонавт Алексей Леонов.
    Датой введения последнего Всесоюзного комплекса для людей 16-60 считается январь 1985 г.
    После развала Союза ГТО было забыто, и до недавнего времени не вспоминалось.

1906-86

Вы здесь: Home
телефон доверия