3.2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
Высота грифа перекладины для участников I - IX ступеней - 90 см.
Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение.
Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 1 с исходное положение, продолжает выполнение испытания.
При подтягивании локти разведены не более чем на 45 градусов.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.
Ошибки, в результате которых испытание (подтягивание) не засчитывается:
- подтягивание рывками или с прогибом туловища;
- подбородок ниже грифа перекладины;
- отсутствие фиксации на 1 с исходного положения.
Абитуриенты со знаком отличия ГТО могут получить дополнительные баллы при поступлении в вуз, даже если специальность не связана со спортом. Важно уточнить, что вузы сами определяют количество баллов за знак отличия.
Для получения бонуса нужно:
-Предоставить удостоверение или копию приказа о награждении;
-Если знак не получен до начала приёмной комиссии, можно предоставить заверенную выписку из приказа Минспорта. Документ должен быть заверен региональным должностным лицом в области физической культуры и спорта.
Информацию о начисляемых баллах можно найти на сайте интересующего вас вуза.
Вчера прошла районная спортивная эстафета среди команд мальчиков общеобразовательных школ "Мы сильное поколение".
Участники из 12 общеобразовательных организаций района соревновались в ловкости и быстроте, проявляя свои
навыки в 6 видах испытаний – стрельба из электронного оружия, дарст, штрафной удар, штрафной бросок, прыжки в длину с места. Завершающим видом стала гонка ГТО, где ребята показали свою силу.
Конкуренция была напряжённой, и все команды показали отличные результаты.
Места распределились следующим образом:
1 место – Волоконовская средняя общеобразовательная школа № 2;
2 место – Пятницкая средняя общеобразовательная школа;
3 место – Волоконовская
средняя общеобразовательная школа № 1.
Поздравляем победителей и участников соревнований! Пусть эта спортивная эстафета станет отличной мотивацией для новых рекордов и достижений!
25 февраля 2025 года на базе центра образования № 1 г. Белгорода стартовало конкурсное испытание «Урок» первого тура регионального этапа Всероссийского конкурса «Учитель года России» 2025 года, в котором приняла участие
Рыкалова Елена Николаевна, учитель музыки МБОУ «Волоконовская СОШ №1», победитель муниципального этапа.
Конкурсант провела урок музыки в 7 классе. Тема занятия определена в соответствии с календарно-тематическим планированием учителя общеобразовательной организации, утвержденной в качестве площадки проведения конкурса. Поздравляем уважаемую Елену Николаевну с первым выступлением на региональном уровне. Желаем творческих успехов и
победы!
Стартовал четвёртый сезон конкурса научно-популярного видео для школьников «Знаешь? Научи!»
Приём заявок на конкурс продлится до 1 марта 2025 года. Участниками конкурса могут стать ученики 1–11 классов. Для этого необходимо записать и опубликовать на просветительской платформе «Атомариум»: nauka.atomarium.ru, видеоролик, который в доступной и интересной форме объясняет научную теорию, концепцию или явление.
Представить работы можно в пяти тематических номинациях: «Электродвижение», «Авиация будущего», «Внекорабельная эра: будущее в космосе», «Синтетические полимеры в медицине и агропромышленном комплексе», «Дыхание – жизнь». Продолжительность видео – не более 3 минут.
В каждой из пяти номинаций призовые места будут присуждаться в трёх возрастных категориях: младшая, старшая и средняя школы.
В новом сезоне учреждена дополнительная номинация для школ – «Сфера знаний». Её партнёром выступает информационно-коммуникационная образовательная платформа «Сферум».
Школа, набравшая максимальное количество баллов, получит призы от платформы.
Воспитанники секции лёгкая атлетика под руководством тренера-преподавателя Калининой А. А. присоединились к Всероссийской массовой гонке «Лыжня России-2025»
Спортивное мероприятие прошло 22 февраля 2025г. на обновленной лыжероллерной трассе «Олимпия».
Участники получили памятные шапки и бурю положительных эмоций!
В минувшие выходные в г. Белгороде прошел Гранд - финал регионального этапа Всероссийских киберспортивных соревнований «Школьная лига», в котором достойно представила наш район команда Волоконовской средней школы N1, руководитель Морозова Жанна Ивановна.
