90 - ГТО, а здоровье на все 100
   Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу ГТО - «Готов к труду и обороне» исполняется 90 лет.
У ГТО богатая история, а несколько лет назад это массовое спортивное движение получило новый импульс. Но для того, чтобы понять, куда нам двигаться дальше, не мешает вспомнить, как оно зарождалось, ведь в него на протяжении многих десятилетий были вовлечены десятки миллионов людей.
Любопытно, что движение ГТО было задумано в 1931 году как альтернатива Олимпийским играм, в которых советские спортсмены тогда не участвовали. И еще до ВОВ комплекс ГТО приобрел такую популярность, что многие молодые люди стали с гордостью носить знаки.
Помните стихотворение Маршака «Рассказ о неизвестном герое», который спас из горящего дома ребенка? «Знак «ГТО» на груди у него. Больше не знают о нем ничего» – искали смелого парня пожарные и милиция, чтобы его наградить.
Но получить знак ГТО было непросто. Для того чтобы сдать все нормативы на I ступень, надо было уметь не только быстро бегать, ходить на лыжах, лазить по канату, но и хорошо плавать. А как раз плавать тогда умели далеко не все. Всего же для высшей ступени надо было сдать 15 нормативов: подтягивание, прыжки, плавание, бег, лыжные гонки, гребля, велоспорт, стрельба. Но с 1933 года появились и военно-прикладные дисциплины, такие как метание гранаты, стрельба из винтовки, поднимание ящика с патронами (весом в 32 кг) и марш-бросок, где приходилось ползти по-пластунски и бежать 1 км в противогазе. Во многом комплекс использовался для подготовки будущих бойцов Красной армии, и даже англичане в те годы писали, что русские придумали «новое тайное оружие».

Еще в Советском Союзе это движение стало нормой и прекрасно вписалось в хорошо выстроенную систему образования, о которой так много сейчас вспоминают и стараются перенять из нее все хорошее. Тогда занятия спортом поощрялись во всех учебных заведениях, на предприятиях, в научно-исследовательских институтах, что помогло нашим бабушкам и дедушкам пережить те сложные времена и воспитать новое поколение.
Иметь знак ГТО было почетно. Хорошо известно, что первым знак ГТО I ступени получил знаменитый конькобежец, первый заслуженный мастер спорта СССР, Яков Мельников. Он был чемпионом России еще до Революции, а в 1918-м стал и первым чемпионом РСФСР. В 1923 году Мельников подтвердил свой класс на международной арене, выиграв бронзовую медаль чемпионат мира в Швеции в многоборье.
Со временем в ГТО появилась и вторая, более продвинутая, ступень, где нормативы стали еще жестче. Неудивительно, что обладателями таких знаков ГТО II ступени были легендарные военные летчики Иван Кожедуб, Александр Покрышкин, Николай Гастелло и снайпер Владимир Пчелинцев.
Комплекс ГТО оставался популярен еще многие годы и прекрасно существовал параллельно с Олимпийским играми (впервые советские спортсмены поехали на Олимпиаду в Хельсинки в 1952 году), а в тестировании и тренировках спортсменов долгое время применялись нормативы из ГТО. Кстати, некоторые из них до сих пор используются в детско-юношеских спортшколах по самым разным видам спорта, ведь они просты в исполнении и очень показательны, что подтвердило время.
Но с развалом Советского Союза о комплексе стали забывать, и молодежь оказалась предоставлена сама себе, что отрицательно начало сказываться на здоровье нации.
И вот в 2013 году с подачи Владимира Путина было решено возродить комплекс ГТО. А после Олимпиады в Сочи, 24 марта 2014 года, вышел Указ Президента России «О возрождении Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Вот как прокомментировал его Президент:
"Сегодня мы обсудим, что необходимо для того, чтобы массовый спорт развивался, стал еще более доступным для людей разного возраста и состояния здоровья, словом, как привлечь к регулярным занятиям физкультурой подавляющее большинство граждан. Одна из инициатив в этой сфере – возрождение ГТО, благодаря которому выросло не одно поколение активных здоровых людей. Указ о старте этого проекта уже подписан", – сказал Путин, открывая заседание Совета по спорту.
Глава государства также отметил, что решено сохранить старое название "Готов к труду и обороне" как дань традициям национальной истории.
И дело пошло. Причем оно получило даже больший размах, чем в свои первые годы. Ведь если раньше он в первую очередь был направлен на молодых людей, которым предстояло служить в армии, то теперь он распространился на все слои населения. Сейчас комплекс ГТО состоит из 11 ступеней по возрасту участников от 6 до 70 лет и старше. Нормативы распределяются по трем категориям сложности, которые соответствуют «золотому», «серебряному» и «бронзовому» знакам отличия ГТО. При этом никакого возрастного ограничения не существуют и проверить себя могут даже долгожители, люди, чей возраст перевалил за 90 лет.
Всего же в современном ГТО существует 58 различных дисциплин, а в каждой возрастной группе для зачета надо пройти 10–11 испытаний. Не обязательно все сразу: для получения знака отличия участники должны за календарный год закрыть шесть – восемь дисциплин из этих 11.
Формы сдачи ГТО тоже изменились, ведь во всех регионах России за последние годы появилось более 1 тысячи специальных площадок, оборудованных различными уличным тренажерами, разно уровневыми турниками, скамейками для тренировки пресса. А тестирование более чем в 2500 центрах тестирования проводят сейчас более 42 тысяч профессиональных судей. Всего же на специальном интернет-портале числится уже более 16 миллионов человек – и почти 2 миллиона из них сдали на золотой значок.
А если кто из вас еще не приобщился к этому движению, то советуем не откладывать на потом. Быть в хорошей физической форме в это непростое время очень важно, ведь без активного образа жизни ваш иммунитет становится слабее и ему сложнее противостоять различным вирусам и всякой другой заразе.